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Beneficios : Fruta muy rica en hierro y potasio, y en definitiva en aquellas sales minerales que participan en la propia mineralización delos huesos, como pueden ser el calcio, el fósforo o el magnesio.
Porción (30g) 100 gr
-Energía (Kcal)
57
190
-Proteína (gr)
0,6
2,1
-Carbohidratos (gr)
2,2
7,5
- Azúcares (gr)
0,4
1,5
- Fibra total (gr)
2,7
9,2
-Grasa total(gr)
5,4
18,2
- Grasa saturada(gr)
5,1
17,2
- Grasa trans.(gr)
0,0
0,0
- Grasa monoinsat.(gr)
0,1
0,6
- Grasa poliinsat.(gr)
0,0
0,3
-Colesterol(mg)
0.0
0.0
-Sodio(mg)
3,3
11
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